Nöjd
Jag och mina Oakleys från -01 har precis varit ute på en sjörunda.
Trodde inte det skulle funka efter totalt förfall. Känns bra.
Trodde inte det skulle funka efter totalt förfall. Känns bra.
It´s Yoga
Har varit på ett underbart yogapass utomhus. Det var länge sen jag var på yoga och inser hur mycket jag saknar det.
Det är min "gamla" yogastudio itsyoga som har detta varje tisdag mellan 18-19:15 i Rosenlundsparken.
GRATIS! Så kom ditt vettja!
Mannen var med också, han är för underbar. Nu skall jag iväg och jobba natt, Ciao!
Det är min "gamla" yogastudio itsyoga som har detta varje tisdag mellan 18-19:15 i Rosenlundsparken.
GRATIS! Så kom ditt vettja!
Mannen var med också, han är för underbar. Nu skall jag iväg och jobba natt, Ciao!
Nya tag
Nu har jag varit sjuk i en vecka och det som bekymrar mig mest är det här med träningen. Det är ju så tråkigt att tappa kondition och motivation...
Men den här gången har jag bestämt mig för att inte lipa över det utan att ta nya tag när jag är kry, skall låta förkylningen bli helt bra först bara.
Skall försöka ladda energi med bra mat och vila. Får se hur det går...
Det är ju snart sommar....
Men den här gången har jag bestämt mig för att inte lipa över det utan att ta nya tag när jag är kry, skall låta förkylningen bli helt bra först bara.
Skall försöka ladda energi med bra mat och vila. Får se hur det går...
Det är ju snart sommar....
Boosting
Nu har jag varit och tränat samt införskaffat vitaminer och Ginseng. Tror ni jag kommer bli piggare nu?
jag hoppas det.
Längtar tills imorgon, då blir det drink med jobbet och Opera med karln. Ha en riktigt fin torsdag!
P.S. Äter blåbär också, de är fullproppade med antioxidanter... D.S.
jag hoppas det.
Längtar tills imorgon, då blir det drink med jobbet och Opera med karln. Ha en riktigt fin torsdag!
P.S. Äter blåbär också, de är fullproppade med antioxidanter... D.S.
Inget ont som inte har något gott med sig
Motivationen...
Slank in i den engelska butiken i söderhallarna. Med mig hem kom underara örteér. Är fortfarande motiverad och vad passar bättre att unna sig än lite välgörande. hi hi. Älskar förövrigt den söta butiken.
Nu skall här drickas thé, mums!
Nu skall här drickas thé, mums!
Dag två
Motivationen och inspirationen kvarstår. Idag blev det en fräsch frukost:
Naturell yoghurt med 1/2 apelsin, en näve valnötter + lite andra frön
grönt thé
Igår träffade jag en kompis på stan. Fikade och gjorde upp planer för 2008.
Det blev en sväng förbi Monki och en topp som var ursöt fick följa med hem,
har bestämt att jag inte skall shoppa men REA är ok....
So Long/ the nurse
Naturell yoghurt med 1/2 apelsin, en näve valnötter + lite andra frön
grönt thé
Igår träffade jag en kompis på stan. Fikade och gjorde upp planer för 2008.
Det blev en sväng förbi Monki och en topp som var ursöt fick följa med hem,
har bestämt att jag inte skall shoppa men REA är ok....
So Long/ the nurse
Nytt år, nya tag
Åh vad jag gillar nystarter. De är fulla av förväntningar och motivation. Tyvärr brukar den där motivation vara sisådär en halv vecka, men ändå...
Den här gången är det dock annorlunda. Jag som är en livsnjutare, upptäckte till min fasa när jag var hemma hos mina föräldrar som äger en våg. Att jag vägde mer än jag trodde var möjligt. Det var inte ett roligt faktum men kanske nödvändigt. För nu fick jag mig en tankeställare. Alla goda drinkar och goda rätter betalar sig i form av bukfett. Som sjuksköterska vet jag att det är hälsofarligt och som den ytliga individ jag är märker jag att kläderna inte sitter lika snyggt. Alltså, en förändring krävs!
Men detta var ganska väl tajmat. Behöver nämligen dra åt min budget rejält då jag har en större resa att spara pengar till. Varför inte slå två flugor i en smäll, äta nyttigare och spara pengar. Tyvärr är det nog inte så enkelt att bara dra ner på matpengar utan även shoppingkontor kommer få sig en nystart detta år 2008. Men det känns lite fräscht att börja om på nytt med en ny livstil. Så nu sitter jag här med min äggrätt och dricker mitt citronvatten, MUMS!
Den här gången är det dock annorlunda. Jag som är en livsnjutare, upptäckte till min fasa när jag var hemma hos mina föräldrar som äger en våg. Att jag vägde mer än jag trodde var möjligt. Det var inte ett roligt faktum men kanske nödvändigt. För nu fick jag mig en tankeställare. Alla goda drinkar och goda rätter betalar sig i form av bukfett. Som sjuksköterska vet jag att det är hälsofarligt och som den ytliga individ jag är märker jag att kläderna inte sitter lika snyggt. Alltså, en förändring krävs!
Men detta var ganska väl tajmat. Behöver nämligen dra åt min budget rejält då jag har en större resa att spara pengar till. Varför inte slå två flugor i en smäll, äta nyttigare och spara pengar. Tyvärr är det nog inte så enkelt att bara dra ner på matpengar utan även shoppingkontor kommer få sig en nystart detta år 2008. Men det känns lite fräscht att börja om på nytt med en ny livstil. Så nu sitter jag här med min äggrätt och dricker mitt citronvatten, MUMS!
Trött i huvudet och ombytlig
Jösses, har suttit i "skolbänken" hela dagen och lärt mig om QRS komplex, P- vågor och skänkelblock... Mätt och räknat och hållt på. Alltså har jag varit på en EKG kurs. Riktigt kul men oj vad min hjärna är kokt nu. Igår på jobbet hade jag funderingar på att börja med Psykiatri igen då jag vårdade en sådan patient, har nämligen jobbat på psyk en gång i tiden och hade glömt att det ju faktsikt är väldigt kul. Oj oj, ombytlig idag...
Nu en Powernap och sedan blir det löpbandet/ Ciao
bild från Wikipedia
Nu en Powernap och sedan blir det löpbandet/ Ciao
bild från Wikipedia
Viljan är god...
Jag ser inte fram emot tandborstningen...
Har börjat gå över till hälsokost produkter då jag ej gillar att det är så mycket kemikalier i allt annat. Men detta är inte helt smärtfritt vill jag lova.
Det började med en deodorant från Dr Hauscha. Den luktade örter på ett lite "proggigt" vis men det vande man sig vid. Det som var problemet var svettningarna, vanlig deo innehåller ju tungmetaller som täpper igen porerna så att man håller sig torr och luktfri (eftersom svett luktar när det kommer i kontakt med syre). Ok, jag började helt enkelt stinka. Nästa Deo jag provade visade sig vara fantastisk (och det är den jag använder nu). Den kommer från ett Danskt märke som heter Urtekam som avstår från djurförsök och är ekologiska o.s.v. Den doftar fräscht av Ros. Underbar helt enkelt.
Eftersom den var så underbar skulle jag prova deras tandkräm (?!). Det gjorde jag (och min stackars sambo) igår kväll. Ärligt talat så trodde jag att jag skulle spy. Den är gjord på Aloevera bl a. Den är allt vad inte vanlig, kemikaliproppad tandkräm är. Men jag skall försöka. Vanlig tandkräm är inte så hälsosamt.
Nåväl, jag använder Dr Hauschas hudprudukter och de är underbara, särskilt den feta och ljuvligt doftande rosenkrämen. Och eftersom den är fullproppad med nyttighter känner jag mig lite piggare, ha ha.
Ciao!
Har börjat gå över till hälsokost produkter då jag ej gillar att det är så mycket kemikalier i allt annat. Men detta är inte helt smärtfritt vill jag lova.
Det började med en deodorant från Dr Hauscha. Den luktade örter på ett lite "proggigt" vis men det vande man sig vid. Det som var problemet var svettningarna, vanlig deo innehåller ju tungmetaller som täpper igen porerna så att man håller sig torr och luktfri (eftersom svett luktar när det kommer i kontakt med syre). Ok, jag började helt enkelt stinka. Nästa Deo jag provade visade sig vara fantastisk (och det är den jag använder nu). Den kommer från ett Danskt märke som heter Urtekam som avstår från djurförsök och är ekologiska o.s.v. Den doftar fräscht av Ros. Underbar helt enkelt.
Eftersom den var så underbar skulle jag prova deras tandkräm (?!). Det gjorde jag (och min stackars sambo) igår kväll. Ärligt talat så trodde jag att jag skulle spy. Den är gjord på Aloevera bl a. Den är allt vad inte vanlig, kemikaliproppad tandkräm är. Men jag skall försöka. Vanlig tandkräm är inte så hälsosamt.
Nåväl, jag använder Dr Hauschas hudprudukter och de är underbara, särskilt den feta och ljuvligt doftande rosenkrämen. Och eftersom den är fullproppad med nyttighter känner jag mig lite piggare, ha ha.
Ciao!
